高中生去哪裡學英文？校內選修、營隊、比賽與交換計畫
本文重點
補習班和家教以外，高中生能實際用英文做事的管道有五類：校內的英文選修課與彈性學習時間、寒暑假英文營隊、國教署辦的全國英文作文與英語演講比賽、出國交換，以及大學開給高中生的課程。每一種要付出的時間和費用差很多，下面依管道說明適合誰、怎麼參加，最後附一張依年級搭配的建議表。
- 課綱的英文加深加廣選修有英語聽講、英文閱讀與寫作、英文作文
- 全國英文作文比賽寫 100 分鐘，演講分指定題與看圖即席兩場
- 出國交換前先問學籍：休學每次一學年，最多兩次
- 每學期挑一到兩個管道，成果當下整理存檔
本文目錄
校內課程：先把學校已經開的英文課用好
高中生最容易忽略的英文管道就在校內。108 課綱把普通型高中的課程分成部定必修、校訂必修、選修、團體活動時間與彈性學習時間，其中和英文相關、又不用另外付費的有三種：英文加深加廣選修、多元選修，以及彈性學習時間。
英文加深加廣選修
英語文課綱替普通型高中規劃了三門加深加廣選修，各 2 學分，高一到高三都適用；英語文和第二外國語文的加深加廣選修，任選一科或合計至少要修 6 學分。學校實際開哪幾門、排在哪個年級，依各校課程計畫而定。
| 課程 | 課綱寫的學習目標（摘要） | 適合的學生 |
|---|---|---|
| 英語聽講（English Listening and Speaking） | 養成聆聽英語的習慣、能進行日常對話、表達意見並參與討論、認識溝通禮儀、用英文介紹國內外文化 | 閱讀還可以、聽說比較弱；之後要練英聽或準備面試 |
| 英文閱讀與寫作（English Reading and Writing） | 整合閱讀與寫作、熟悉各種閱讀技巧、分析判斷文章內容並擷取重要資訊 | 想同時加強學測閱讀與作文，或想提早練讀長文 |
| 英文作文（English Composition） | 以英文寫作為主 | 作文分數卡住、打算參加英文作文比賽 |
多元選修與彈性學習時間
多元選修由各校依學生興趣、性向、能力與需求開設，總綱規定各校至少提供 6 學分。課名與內容每所學校都不同，選課前先讀學校的課程計畫書，看課程最後要交出什麼成果，例如英文簡報、短劇或專題報告。
彈性學習時間在普通型高中是每週 1–3 節，可以安排學生自主學習、選手培訓、充實（增廣）或補強性教學、學校特色活動，實施規定由各校自訂。想練英文的學生可以提出自主學習計畫，例如每週錄一段 2 分鐘的英文短講、每兩週請英文老師聽一次；獲推薦參加英文比賽的學生，也可以詢問學校能不能把練習排進選手培訓。兩種學英文的方向差在哪、各年級該怎麼分配，可以參考考試英文和學術英文差在哪。
國教署全國英文作文與英語演講比賽
教育部國民及學前教育署每年辦理「全國高級中等學校學生英文作文比賽」與「英語演講比賽」。初賽由各校自行辦理，全校學生都可以參加；各校再從初賽選出代表報名區域決賽，班級數 25 班以下推薦 1 名、26 班以上推薦 2 名。臺中市屬於中區，115 學年度中區承辦學校是國立彰化高級中學。
| 項目（115 學年度） | 英文作文比賽 | 英語演講比賽 |
|---|---|---|
| 區域決賽 | 115 年 10 月 31 日（六）上午 10 時，各區同時舉行 | 各區日期不同，中區為 115 年 11 月 17 日（二）下午 |
| 題目公布 | 比賽當日公布 | 指定題在 115 年 10 月 16 日前公告；看圖即席題當場公布，準備 5 分鐘 |
| 作答時間 | 100 分鐘 | 指定題 2 分鐘、看圖即席 2 分鐘；1 分 30 秒短鈴提醒 |
| 評分標準 | 內容 30%、組織 20%、文法句構 20%、用字遣詞 20%、拼字大小寫與標點 10% | 指定題占 40%、看圖即席占 60%；兩場都以內容 40%、語言能力 40%、表達技巧及儀態 20% 評分 |
| 資格限制（摘錄） | 國小至高中曾在國外英語系地區或國內外僑學校、雙語部就讀累計 2 年以上者不得參加 | 同左；另外，已報名同學年度英文作文決賽者不得參加 |
115 學年度區域決賽的報名期間在 9 月中旬到 10 月初，校內初賽會排在這之前。想參加的學生，暑假就要開始練，開學後才準備通常來不及。
- 看圖即席演講：每天找一張生活照片或新聞圖片，計時 5 分鐘準備、2 分鐘說完並錄音，隔天重聽一次，記下卡住的地方。
- 指定題演講：題目公告後先寫講稿，再練到能脫稿；練習時請家人在 1 分 30 秒提醒，養成聽到提醒就進入結尾的習慣。
- 英文作文：每週寫一篇 100 分鐘限時作文，照評分比重自評，先檢查內容與組織，再檢查文法、用字和標點。
In this picture, several students are cleaning up a beach after a storm.
看圖即席演講的第一句，先交代圖片裡的人物、動作和地點，讓評審知道你看到了什麼，再說明原因和自己的看法。
楊老師的建議
我幫學生修比賽作文時，第一輪只看內容和組織，這兩項合計占一半分數；文法錯誤留到第二輪再改。很多學生一拿到批改就急著改拼字，結果段落沒有主旨句的問題一直留著。演講也一樣，先確定每一段要說的重點，再修發音和語調。
英文營隊：報名前要問清楚的事
寒暑假英文營隊有學校自辦、大學或民間單位舉辦等形式，天數、費用、是否住宿差異很大。對高中生來說，營隊的價值在於連續幾天密集使用英文，並留下一份可以保存的成果。報名前可以用下面的清單詢問主辦單位：
- 每天實際用英文的時數：課表上有多少時段是英文授課或英文活動，有多少是中文進行的團康。
- 分組人數與帶隊人員：一組幾人、每組有沒有固定的老師或助教給回饋。
- 最後的產出：有沒有英文簡報、短劇或專題發表，成果檔案能不能帶回。
- 費用包含的項目：住宿、餐費、保險、教材是否另計，以及取消時的退費規定。
- 和學校行程的衝突：暑期輔導課、返校日、社團集訓的日期是否重疊。
判斷原則：想練開口膽量的學生，適合活動多、分組小的營隊；已經有明確目標（例如比賽或面試）的學生，選有個別回饋和成果發表的營隊比較划算。高中生練口說要放多少時間，可以參考高中生要練英文口說嗎。
出國交換：先處理學籍與學測時程
在國外上一學期或一學年的課，是英文使用量最大的管道，也是影響最大的決定。《高級中等學校學生學籍管理辦法》裡沒有交換生的專門條文，出國期間學籍怎麼處理，要先和學校註冊組確認；辦理休學是常見的做法之一。
依該辦法，休學每次以一學年為期、以二次為限，休學期間不列入修業年限；復學時，學校會編入和休學時相銜接的年級，學生也可以申請提前一學期復學。出發前可以照下面的順序確認：
- 問註冊組：出國期間怎麼辦理學籍、回國後編入哪個年級、能不能提前一學期復學。
- 問教務處：國外修的課能不能抵免，回國後缺的必修怎麼補修。
- 算學測年份：回國後接著讀原本的年級，學測就會晚一年，先和家人討論能不能接受。
- 保存國外的學習紀錄：課程作業、報告、活動照片與說明，回國後才能整理成申請入學的資料。
注意
交換計畫的主辦單位、費用、寄宿安排與保險條件各不相同，本文不推薦特定機構。報名前請確認對方的緊急聯絡機制與退費規定，並把合約內容給家長逐條看過。
大學開給高中生的課程
近年有大學和高中合作，讓高中生在學期間提早修大學課。以臺大為例，2025 年 8 月啟動「高中生進階課程五年試辦計畫」，114 學年度起開放長期合作的北區五校（建國中學、北一女中、師大附中、中山女中、成功高中）高二、高三學生，在學期週間傍晚到臺大實體上課；完成後取得修課證明，日後入學臺大可依規定申請學分抵免。
臺大公布的課程是微積分、普通物理、經濟學、社會學、普通心理學等學科課程，清單裡沒有英文課。這類課程對英文的幫助是間接的：提早習慣大學的上課步調與教材份量。每所大學開不開放、開放給哪些高中都不同，想參加要先問學校教務處有沒有合作的大學。大學放在網路上的開放式課程影片屬於免費線上資源，整理在高中生自學英文的免費資源。
依年級搭配：每學期選一到兩個管道
五類管道不必全部參加。我會建議一學期最多選兩個：一個偏輸入（選修課、營隊），一個偏輸出（比賽、成果發表），並在高三上把時間讓給英聽與學測。
| 時間點 | 建議管道 | 每週額外時間（楊老師估計） | 要保存的成果 |
|---|---|---|---|
| 高一上 | 校內英文選修或英文相關社團 | 課表內，另加約 1 小時 | 課堂作品、上台報告紀錄 |
| 高一升高二暑假 | 英文營隊；開始準備校內比賽 | 營隊期間密集，平日 1–2 小時 | 營隊成果、比賽講稿或作文 |
| 高二上 | 校內初賽、區域決賽（獲推薦者）；英文加深加廣選修 | 賽前 4–6 週，每週 2–3 小時 | 參賽紀錄、修改前後的作品 |
| 高二下 | 自主學習計畫；大學合作課程（學校有合作者） | 每週 1–2 小時 | 自主學習成果報告 |
| 高三上 | 只保留校內選修，其餘時間給英聽與學測 | 不額外安排 | 整理前兩年的成果 |
考慮出國交換的學生，最晚高一下就要和學校確認學籍處理方式，因為它會影響整個高中的時間表。這些管道留下的成果，在申請入學第二階段怎麼被看見，可以參考高中英文為什麼會影響上大學。
常見問題
英文作文比賽和英語演講比賽可以同時參加決賽嗎？
依 115 學年度英語演講比賽實施計畫，已報名同學年度英文作文比賽決賽的學生，不能參加演講比賽。兩項都有興趣的話，要在校內初賽前決定比哪一項，並和指導老師討論自己的強項在寫作還是口說。
曾經在國外讀過書，可以參加全國英文比賽嗎？
115 學年度作文與演講比賽的實施計畫都規定，國小、國中及高中階段曾在國外英語系地區，或在國內外僑學校、雙語部就讀累計 2 年以上的學生不得參加。其他資格限制以當年度實施計畫全文為準，報名前請向學校承辦老師確認。
出國交換回來，學測會受影響嗎？
要看出國的時間點與學籍處理方式。依學籍管理辦法，復學時學校會編入和休學時相銜接的年級，所以高二休學出國一學年，回來通常接著讀高二，學測也會晚一年，和原本同屆的同學錯開。出發前先和學校確認，再和家人一起評估。
學校沒有開英文加深加廣選修怎麼辦？
課綱列出的三門英文加深加廣選修，學校實際開哪幾門由各校課程計畫決定。沒有開的話，可以看多元選修裡有沒有英文相關課程，或利用彈性學習時間提出自主學習計畫，例如八週讀八篇英文文章，每篇寫一段英文摘要。
參考資料
- 教育部國民及學前教育署｜辦理全國高級中等學校英文作文、英語演講比賽
- 臺中一中轉知｜115 學年度全國高級中等學校學生英文作文及英語演講比賽實施計畫
- 國教署課程計畫平臺｜十二年國教各領綱在普通型高中加深加廣選修名稱中英文彙整
- 全國法規資料庫｜高級中等學校學生學籍管理辦法
- 國立臺灣大學｜臺大啟動高中生進階課程五年試辦計畫
考試費用、日期與規則會調整，實際以各主辦單位最新公告為準。
英文家教老師
楊景清 老師
國立屏東大學國貿系畢業，從事英文家教班與英文家教 20 年以上。學生從國小、國中、高中、大學到社會上班族，也曾擔任企業內訓的英文講師。教學內容包含 KK 音標、基礎單字、基礎與進階文法、升學考試英文、會話、英文作文與商用英文。
