多益怎麼準備？聽力閱讀題型、分數級距與八週準備計畫
本文重點
準備多益前，先確認需要的分數和考試日期，再依題型分配時間。聽力與閱讀各 100 題，Part 1 到 Part 7 各有固定的出題方式。以每週約 6 小時計算，八週可以完成一輪題型練習、兩次完整模擬測驗和錯題整理。
- 聽力 4 大題、閱讀 3 大題，共 200 題單選，答錯不倒扣
- Part 3、Part 4、Part 7 合計 123 題，占整份測驗六成以上
- 能力對照表與證書顏色只是參考，目標分數看採用單位的要求
- 八週計畫：先診斷，再分題型加強，最後兩週全真模擬與複習
- 一份模擬試題用三次：計時作答、訂正分類、跟讀與重讀
本文目錄
開始準備前先確認目標分數與考試日期
多益要考到幾分，要看成績交給誰。公司升等、求職門檻、學校畢業標準的要求各不相同，先把對方明文寫出的分數找出來，再往上加一點緩衝，當作這次的目標。還沒決定要考多益還是其他檢定的話，可以先看上班族求職與升遷該考哪一種檢定。
目標確定後，到台灣多益官網的「測驗日期與考區一覽」選一個八到十週後的場次先報名。聽力與閱讀測驗的網路一般報名費是 NT$1,800，追加報名 NT$2,100，場次、報名截止日與費用都以官網當期公告為準。先報名再開始讀，計畫表的每一週才有明確的終點。
楊老師的建議
上班族來找我準備多益，我第一堂一定請他計時做一份完整的模擬試題，聽力照音檔跑完，閱讀給 75 分鐘。只寫幾題看不出問題所在，寫完整份才知道是單字不夠、聽力跟不上，還是閱讀時間不夠用。這份分數不用好看，它是八週後拿來對照的起點。
聽力四大題：Part 1 到 Part 4 考什麼
聽力約 45 分鐘、100 題。依台灣多益官網的測驗內容說明，四大題的題數如下。台灣從 2018 年 3 月起實施題型更新，對話題加入兩人以上的來回對話、口語化的說法，以及搭配圖表作答、判斷說話者言外之意的題目。
| 大題 | 題型 | 題數 | 練習重點 |
|---|---|---|---|
| Part 1 | 照片描述 | 6 題 | 整理描述動作與位置的說法，例如 leaning against、stacked on |
| Part 2 | 應答問題 | 25 題 | 先抓句首的疑問詞，再判斷哪個回應合理 |
| Part 3 | 簡短對話 | 39 題（13 組，每組 3 題） | 播放前先看題目和圖表，預測要聽的是時間、地點還是下一步 |
| Part 4 | 簡短獨白 | 30 題（10 組，每組 3 題） | 抓出說話的人是誰、對誰說、要聽眾做什麼 |
Part 2 的干擾選項怎麼辨認
Part 2 聽完一句問句就要選回應，節奏快。我教上班族時最常看到的狀況，是聽到熟悉的單字就選，沒有確認回應和問句對不對得上。下面是自編示範題，說明常見的兩種干擾方式。
When is the new printer supposed to arrive?
(A) In the supply room. (B) Sometime early next week. (C) Yes, it prints in color.
自編示範。問句用 When 開頭，要找「時間」，答案是 (B)。(A) 回答的是地點；(C) 用 Yes 回答疑問詞問句，還拿 printer 的同源字 prints 來混淆。
練習方法：每天做一組 Part 2，對完答案後把錯題的問句開頭抄下來，分成 When、Where、Who、Why、How、Yes/No 問句、直述句幾類。兩週後看哪一類錯最多，就專門聽那一類的題目。Part 3、Part 4 則是先看印在題本上的題目，用十秒左右圈出關鍵名詞，再聽音檔。
閱讀三大題：Part 5 到 Part 7 考什麼
閱讀 75 分鐘、100 題，時間完全由自己控制。題型更新後，Part 6 加入「選出適合放進段落的整句」，Part 7 加入簡訊與線上聊天內容、句子插入題、三篇文章互相對照的題組，以及引用文中一句話問作者意圖的題目。
| 大題 | 題型 | 題數 | 練習重點 |
|---|---|---|---|
| Part 5 | 句子填空 | 30 題 | 先看空格前後判斷要填詞性還是字義，整理搭配詞 |
| Part 6 | 段落填空 | 16 題（4 篇，每篇 4 題） | 看空格前後兩句的邏輯，整句插入題要讀完全篇 |
| Part 7 | 單篇與多篇閱讀 | 54 題（單篇 29 題、多篇 25 題） | 先看題目再回文章找依據，多篇題組標出不同文件之間對應的資訊 |
75 分鐘怎麼分配
閱讀最常見的問題是寫不完。我給學生的起點分配是 Part 5 約 10 分鐘、Part 6 約 8 分鐘，剩下約 57 分鐘留給 Part 7。Part 7 題數最多又排在最後，前面拖太久，最後幾組多篇閱讀就只能用猜的。練習時每寫完一大題就記下實際花掉的時間，兩三次之後就知道自己卡在哪一段。
All expense reports must be submitted ______ Friday at 5 p.m.
(A) until (B) by (C) since (D) during
自編示範。答案是 (B) by，表示「最晚在這個時間之前完成」。until 用在一直持續到某個時間的狀態，例如 The office is open until 6 p.m.。這類題目看得懂句意就能在 15 秒內作答，時間要留給 Part 7。
分數級距怎麼看：能力對照表、證書顏色與 CEFR
多益聽力、閱讀各 5–495 分，合計 10–990 分，答錯不倒扣。台灣多益官網有一張「多益成績與英語能力對照表」，把總分分成六個區間；證書則依分數另外分成五種顏色。兩者的切點不同，看的時候不要混在一起。下表的能力描述是依官網內容摘要改寫。
| 總分區間 | 官網能力描述（摘要） |
|---|---|
| 905–990 | 英語能力接近母語人士，能流暢、有條理地表達意見和參與談話 |
| 785–900 | 能有效運用英文應付社交與工作需求，遇到高壓或專業話題時可能不足 |
| 605–780 | 能進行一般社交談話、處理例行業務、參加英文會議，表達的流暢度有限 |
| 405–600 | 文字溝通尚可，會話時詞彙不足、句子簡單 |
| 255–400 | 只能應付簡單的日常對話，無法連續交談 |
| 10–250 | 只能用背過的句子問答，還沒辦法自己造句 |
證書顏色的分數是：金色 860–990、藍色 730–855、綠色 470–725、棕色 220–465、橘色 10–215。如果採用單位用 CEFR 等級訂標準，ETS 公布的參考值是聽力 275 分、閱讀 275 分起對應 B1，聽力 400 分、閱讀 385 分起對應 B2。ETS 註明這些是專家建議的參考值，不建議當成硬性切點。
注意
成績單上聽力和閱讀是分開列的。總分相同的兩個人，可能一個閱讀高、聽力低，另一個剛好相反。準備時先看兩項各自的分數，把時間多分給分數低的那一項，進步的空間通常比較大。
八週準備計畫表
這份計畫以每週約 6 小時設計：平日每天 40–50 分鐘，週末找一段 2 小時做完整練習。單字不另外排時段，全部從錯題和讀過的文章裡整理，每天睡前花 5 分鐘複習。
| 週次 | 重點 | 平日（每天 40–50 分鐘） | 週末（約 2 小時） |
|---|---|---|---|
| 第 1 週 | 診斷 | 讀官網各大題的題型範例與作答說明 | 計時完成第一份完整模擬試題，記錄各大題答對題數 |
| 第 2 週 | Part 1、2 | 每天一組 Part 2，整理問句開頭與錯題 | 錯題重聽，看著文字稿跟讀 |
| 第 3 週 | Part 5、6 | 每天 15 題 Part 5，整理錯題的詞性與搭配詞 | Part 6 兩篇，專練整句插入題 |
| 第 4 週 | Part 3、4 | 每天 2 組對話或獨白，先看題目再聽 | 圖表題與言外之意題專項，錯題跟讀 |
| 第 5 週 | Part 7 單篇 | 每天 2–3 篇單篇閱讀，限時作答 | 簡訊、聊天紀錄類文章與句子插入題 |
| 第 6 週 | Part 7 多篇 | 每天 1 組多篇閱讀，標出文件之間對應的資訊 | 弱項那一半（聽力或閱讀）做一次限時練習 |
| 第 7 週 | 第二次模擬 | 依第 1 週結果補最弱的兩個大題 | 計時完成第二份完整模擬試題，和第 1 週逐題對照 |
| 第 8 週 | 考前調整 | 翻錯題本、重聽跟讀過的音檔，不再寫新的整份 | 確認考場與報到時間，考前兩天減少練習量 |
時間不夠或進度落後時
每週只有 3 小時的話，把每一週拉長成兩週，總共十六週，順序不變。某一週因為加班沒做完，不要把兩週的份量塞在同一週，直接把後面的週次往後推一週，考試日期來不及就改報下一個場次。第 1 週診斷時如果 Part 5 錯超過一半，代表字彙和文法要先補，第 3 週可以延長成兩週。
模擬試題怎麼用：同一份用三次
很多人寫完一份模擬試題、對完答案就換下一份，錯的地方下次還是錯。一份題目照下面三個步驟用完，效果比多寫兩份新題好。
- 第一次：照正式考試計時：聽力照音檔一路做完，中途不暫停；閱讀設定 75 分鐘，時間到就停，沒寫完的題目做記號。
- 第二次：訂正並標出錯誤原因：每一題錯題標上原因，分成沒聽到、聽到但沒聽懂、單字不會、文法判斷錯、時間不夠五類。累積兩份試題後，數量最多的原因就是下一週的練習重點。
- 第三次：聽力跟讀、閱讀重讀：聽力錯題看著文字稿重聽，再蓋住文字跟著念；閱讀錯題回到原文找出答案依據的那一句，畫線後抄進錯題本。
題目來源方面，台灣多益官網有 Part 1 到 Part 7 的免費題型範例，適合第 1 週熟悉作答說明。完整模擬試題挑有聽力文字稿和詳解的題本，一到兩本做透就夠。2018 年題型更新前出版的題本沒有三人對話、圖表題和三篇閱讀題組，買二手書時要看出版年份。
楊老師的建議
錯題本只要三欄：題目出處、錯誤原因、正確的句子或片語。不必抄整題，抄整題太花時間，下班後很難持續。考前一週只翻這本，看到自己反覆錯同一類，就知道考場上哪種題目要放慢。
考前一週與考試當天的作答節奏
考前一週的目標是維持手感，不再學新東西。每天還是做一點聽力，讓耳朵保持習慣；閱讀改成限時做幾篇 Part 7，確認時間分配。考場位置和報到時間在官網開放查詢後就先確認，當天提早到。
- 聽力跟著音檔走：一題沒把握就先選一個答案，注意力馬上移到下一題的題目，不要回頭想上一題。
- 答錯不倒扣：時間快到時，沒寫到的題目也要全部填上答案。
- 閱讀照練習時的分配：Part 5 某一題想超過 30 秒就先跳過，做記號最後再回來。
- 多篇閱讀先看題目：題目常會問兩篇文件之間的關係，先知道要找什麼再讀文章。
成績單會在測驗後 12 個工作天內以平信寄出，線上查詢依官網公布的開放期間為準。成績補發期限、分數怎麼判讀、要不要重考，整理在多益常見問題：成績效期、幾分算好、要考幾次。準備期間想把練習和工作結合，可以參考上班族在 Email、視訊會議與面試會用到的英文，Part 7 的 Email 和公告，和工作上讀到的文件很接近。
常見問題
英文底子不好，八週來得及準備多益嗎？
八週足夠熟悉題型和作答節奏，但分數能拉多高要看起點。第一週做完整份模擬後，如果 Part 5 的單字和詞性錯很多，建議把第二到第四週各延長一倍，先補常見商務字彙和基礎文法，再進入後面的閱讀與聽力長題型。
準備多益要買幾本題本？
一到兩本有完整模擬試題、聽力文字稿與詳解的題本就夠用，重點是每一份都照訂正、跟讀、重讀的步驟做完。台灣多益官網也有各大題的免費題型範例，可以先拿來熟悉作答說明。買二手書時要確認是 2018 年題型更新之後出版的。
每週只能讀 3 小時，計畫要怎麼改？
把八週計畫的每一週拉長成兩週，總共十六週，順序維持不變：先診斷、再分題型、最後模擬。不要為了趕進度把平日練習縮到每天十分鐘以下，時間太短很難完成一組 Part 3 或一篇 Part 7 的訂正。
考前一天還要寫整份模擬試題嗎？
不建議。考前一天寫整份新題目，分數不理想反而影響心情，也來不及訂正。這一天適合翻錯題本、重聽跟讀過的音檔，確認考場位置、報到時間和要帶的證件，早點休息。
參考資料
- 台灣多益官網：TOEIC Listening and Reading Test 測驗內容
- 台灣多益官網：TOEIC Listening and Reading Test 題型更新說明
- 台灣多益官網：多益成績與英語能力對照表
- 台灣多益官網：TOEIC Listening and Reading Test 題型範例
考試費用、日期與規則會調整，實際以各主辦單位最新公告為準。
英文家教老師
楊景清 老師
國立屏東大學國貿系畢業，從事英文家教班與英文家教 20 年以上。學生從國小、國中、高中、大學到社會上班族，也曾擔任企業內訓的英文講師。教學內容包含 KK 音標、基礎單字、基礎與進階文法、升學考試英文、會話、英文作文與商用英文。
